Taoismus spielt in Tai Ji und Qi Gong ein sehr große Rolle, nicht nur weil Zhang San Feng ein Taoist ist/war, sondern weil das Ziel des Taoismus Unsterblichkeit ist. Dies führte dazu dass die Taoisten vor mehr als 2000 Jahren auch die ersten TCM Ärzte waren. Unsterblichkeit bzw. ein langes Leben zu haben ist durch gute Nährung des Körpers und des Geistes zu erreichen. Dazu erfand Zhang San Feng Tai Ji, damit Menschen durch Bewegung langsam in den Meditativen Stand kommen, wodurch sie Entspannung und Gesundheit erreichen können.