Wudang Taiji

Wudang Taiji Symbol der Weichheit der Fest und Stilloppositionsbewegung zu überwinden. Diese Form ist nicht nur positiv auf den Körper bewegt sich langsam, aber die Kontrolle, sondern auch bei der Bekämpfung der Depression. Wenn Sie anrufen Tai Chi kann innere Stärke zu ziehen, er Anstengungen und dann in spirituelle Energie umgewandelt. Richtiges Atmen ist eine sehr wichtige Technologie. Die meisten der Maßnahmen der Tai Chi aus China, nach Ausfahrt biegen schief, wird die Drehung, Ellenbogen und Schulter Impingement Schock Bewegung langsam durchgeführt, völlig natürlich. Wudang Tai Chi Bewegung mit Ruhe kombiniert. Diese Übungen, die den ganzen Körper gibt ein angenehmes FIL und damit eine gute Grundlage für eine körperliche und geistige Gesundheit zu dienen, sowohl innerhalb als auch außerhalb Koerperkraft Arbeit.

Taoist Tai Chi

- Die grundlegende Bedienung des Beines -

1) Xie Bu

2) Bettwäsche

3) Gong Bu

4) Spaziergang

5) Sanji BU

6) Duli BU

7) Pu Bu

8) Jung Boc

- Die grundlegende Bedienung der Waffe -

1) Cloud City

2) Daotui Stadt

3) Fenshi

4) Huashi

5) Dantui Stadt

6) Louxiyao BU

Wudang - San Feng - Taoist Tai Chi --13 Bewegung

Darunter 13 Arten von verschiedenen Sportgruppen und Körperhaltung 60. Diese Form unterscheidet sich von anderen Formen des Tai Chi und Chi Meister aus den alten taoistischen Meistern gebracht Herkunft Mutter und sechsstufigen Form sieht 8 Grundbewegungen.

Wudang Taiji weich auf hart, schweigsam Konfrontation Bewegung. Diese Form ist förderlich für die körperliche und geistige Überlastung, wie Depressionen. In Tai Chi-Übungen, können Sie eigenen inneren Kräfte zu belasten, und dann in spirituelle Energie umgewandelt. Diese internen Qigong-Übungen zu kombinieren, um die geistige und körperliche Stärke der Kampfkunst zu erreichen, wodurch seine Lebensdauer verlängert.

In diesem Stil "Mitutoyo Taiji 13 Form" Es gibt drei Arten von Typen. Die erste Kategorie ist Jing (Essenz) Typ, und das zweite ist Qi (Atmen) geben, und schließlich Shen (spirituelle Energie) eingeben. Atemkontrolle ist eine wichtige Technik für diese Übungen. Die Bewegung ist langsam und natürlich. Wudang Tai Chi Bewegung mit Ruhe kombiniert. In diesen Übungen, die innere und äußere Bewegung zusammenarbeiten, um ein gutes Gefühl zu erreichen, schaffen immer körperliche und geistige Gesundheit.

Wudang San Feng Taoist Tai Chi - 28 Bewegung

Wudang Taiji 28 Sparte Aktion umfasst 28 Grupen Bewegung. Diese Form ist die ursprüngliche Grundausbildung Wudang 108 Abteilung St., verspottet Fengtai. Obwohl die Wudang Taiji 28 Welt sieht aus wie eine traditionelle Form, ist es eigentlich 108 Wudang Tai Chi Lehrer Mitutoyo Abkürzungen, so dass es leichter zu lernen und die Übungen besser erinnert.

Wudang Taiji 28 Division verwendet wie andere Formen des Tai Chi, weich bis hart, noch traf Übung. Diese Form ist geeignet für die Kultivierung von Körper und gut für die Behandlung von Depression. Tai Chi Ausbildung in physikalischen Anstengen Gewalt inneneren und im Geiste der Energieumwandlung. Diese Übung kombiniert mit dem Körper die chemischen Reaktionen Bemühen, eine längere Lebensdauer, Klarheit und Kraft zu bekommen.

Wudang Tai Chi kombiniert dynamisch und statisch. In diesen Übungen, innerhalb und außerhalb der Bewegung zusammengeschlossen, um ein gutes Gefühl in allen Aspekten sowie körperliche und geistige Gesundheit zu schaffen.